Luola Endurance Sports Training

Tavoitteellista kestävyysharjoittelua ympäri vuoden ainutlaatuisissa olosuhteissa. Harjoittele pyöräilyä ja juoksua ilman huolta säästä maailmanluokan valmennuksessa.

Valmennuskokonaisuudet

Luola tarjoaa Suomen mittakaavassa ainutlaatuiset puitteet kestävyysurheiluun. Olitpa aloitteleva liikkuja tai kokenut triathlonisti, löydät meiltä tavoitteitasi tukevan valmennuksen.

Sisäpyöräily ja tehoharjoittelu

Kehitä poljintehoasi ja kestävyyttäsi kontrolloiduissa olosuhteissa. Räätälöidyt harjoitusohjelmat ja säännölliset treenit takaavat tulokset kevään ja kesän koitoksiin.

Juoksuvalmennus ja tekniikka

Hiomme juoksuasentoa, askellusta ja taloudellisuutta tasaisessa +8 asteen viileydessä. Harjoittele tehokkaasti ilman liukkautta, loskaa tai tuulta.

Triathlon- ja yhdistelmätreenit

Kokonaisvaltaista valmennusta monilajiharjoitteluun. Yhdistä pyöräily, juoksu ja Ilo Uin uintiosaaminen saumattomaksi kilpailukunnon rakentamiseksi.

Aina optimaaliset harjoitteluolosuhteet

Ulkona voi sataa räntää ja maa voi jäätyä, mutta Luolassa treenataan aina tasaisessa +8 asteen ihannelämpötilassa ammattivalmentajan valvovan silmän alla.

Maailmanluokan valmennusosaaminen

Valmentajana toimii urheilun kokenut ammattilainen, liikuntatieteiden kandidaatti sekä moninkertainen Ironman- ja triathlonin MM-kisakävijä Andrew Harrison. Saat käyttöösi kansainvälisen tason asiantuntemuksen, joka huomioi yksilölliset tavoitteesi ja kehityskohteesi jokaisessa harjoituksessa.

Kaikentasoisille liikkujille

Treenit ja kurssit on suunniteltu palvelemaan niin kunnianhimoisia kestävyysurheilijoita kuin tavoitteellisesta liikkumisesta haaveilevia sohvaperunoita. Luolan yhteisössä jokainen saa kannustavan ja ammattimaisen ympäristön kehittyä omaan tahtiinsa.